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Segunda Feira... Dia mundial para iniciar uma dieta !



Como foi seu café da manhã?

Avalie e se necessário reajuste.

A dica de hoje é 1 salada para o almoço, 1 fruta para lanche da tarde, 1 sopa de jantar e para finalizar, antes de dormir 1 fruta.

Cuide-se!

Binha Martins


imagem: divulgação



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